Browsing Tag

fitness

EVENIMENTE

Începe o viața activă de luni!

Jurnal TV și Apa “OM” vă invită luni, 6 august, la ora 19.00 în Piața Marii Adunări Naționale la o super lecție de fitness.Invitatul special al evenimentului este un fermecător  și energic  antrenor de fitness, celebru în toată Europa. El se numește Daniel Gonzalez, s-a născut în Spania, dar a devenit cunoscut pe plan internațional datorită câtorva exerciții pe care le-a inventat dar și pentru că este foarte hot:)) și energic. Eu voi avea ocazia să găzduiesc evenimentul, dar și să încerc acest antrenament chiar alături de el. Măcar și din curiozitate nu ratați ocazia să începeți de la o luni o nouă viață!

EVENIMENTE

Tot timpul este loc de mai puţine kilograme

Am cîteva luni de când m-am lăsat de fumat. N-am avut nici un stres, dar organismul meu, pe semne, l-a avut. S-a lăsat simţit prin cele 6-7 kilograme cu care intru în această iarnă.Lumea îmi zice că aşa îmi şade mai bine. Eu ştiu cât de mult trebuie să ascult lumea. Nu sunt nici paranoică, nici disperată din cauza noilor mele „prietene” atunci când văd ce-mi arată cântarul din baie. Dar înţeleg că nu-i chiar bine să las baltă aceste kilograme.  Am reluat yoga. Mă ajută. Mai puţin în lupta cu kilogramele. Aş vrea să merg la o sală pentru o oră de cardio pe zi. Încă nu mi-am făcut timp. Până una alta, încerc să vă asigur că greautatea în plus nu ocoleşte pe nimeni şi nici nu pleacă, nealungată. Pentru a scăpa de greutate, treuie în primul rând mişcare. Cât mai multă. Şi cât mai plăcută. Nu cred în sportul care generează iritare şi stres. Dar cred în distracţia activă care te mai şi ajută să te menţii. Doina Cernavca are un fetiş cu slăbitul. Probabil de asta are şi succese mari. Probabil de asta vrea să aibă succese şi mai mari, invitând în Moldova oameni care o interesează. Aştept cu  nerăbdare să o cunosc pe cea mai cunoscută antrenoare de fitness din România, Cori Grămescu.Ba mai mult,voi merge şi la antrenament.Cu ce oare se mai mânîncă Ultimate Pilates?