Am cîteva luni de când m-am lăsat de fumat. N-am avut nici un stres, dar organismul meu, pe semne, l-a avut. S-a lăsat simţit prin cele 6-7 kilograme cu care intru în această iarnă.Lumea îmi zice că aşa îmi şade mai bine. Eu ştiu cât de mult trebuie să ascult lumea. Nu sunt nici paranoică, nici disperată din cauza noilor mele “prietene” atunci când văd ce-mi arată cântarul din baie. Dar înţeleg că nu-i chiar bine să las baltă aceste kilograme. Am reluat yoga. Mă ajută. Mai puţin în lupta cu kilogramele. Aş vrea să merg la o sală pentru o oră de cardio pe zi. Încă nu mi-am făcut timp. Până una alta, încerc să vă asigur că greautatea în plus nu ocoleşte pe nimeni şi nici nu pleacă, nealungată. Pentru a scăpa de greutate, treuie în primul rând mişcare. Cât mai multă. Şi cât mai plăcută. Nu cred în sportul care generează iritare şi stres. Dar cred în distracţia activă care te mai şi ajută să te menţii. Doina Cernavca are un fetiş cu slăbitul. Probabil de asta are şi succese mari. Probabil de asta vrea să aibă succese şi mai mari, invitând în Moldova oameni care o interesează. Aştept cu nerăbdare să o cunosc pe cea mai cunoscută antrenoare de fitness din România, Cori Grămescu.Ba mai mult,voi merge şi la antrenament.Cu ce oare se mai mânîncă Ultimate Pilates?
Browsing Tag